생리 덩어리혈 원인은?

월경이 시작되면 다양한 증상과 함께 생리혈이 나오기 시작하는데요, 피 이외에 자궁내막 불순물이 섞여 손톱크기만한 덩어리혈이라 불리는 생리 덩어리가 간혹 나오기도 합니다. 이런 분비물이 섞여 나온다고 해서 무조건 이상이 있는 것은 아니며 스트레스나 피로 등 다양한 원인에 의해 흔하게 발생하는 일시적인 현상으로 충분한 휴식을 취하면 대부분 정상으로 돌아옵니다. 

하지만 생리 덩어리혈 크키가 손가락 한마디 크기 이상으로 다수가 나오거나 1회로 그치지 않고 다음 생리 때에도 반복해서 나온다면 반드시 병원을 방문하여 자궁 초음파 검사를 해 보고 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋은데요, 오늘은 생리 덩어리혈이 생기는 원인은 무엇인지 정리 해 보았습니다. 

생리 덩어리혈 원인 총정리

1. 스트레스 및 피로

바쁜 현대여성들은 각종 스트레스와 피로에 쉽게 노출이 되어 있습니다. 육아와 살림 등 두가지를 동시에 한다던가, 과중한 업무 등으로 인해 피로누적, 과도한 스트레스는 신체 밸런스를 무너뜨리고 면역력을 떨어뜨립니다. 결국 호르몬 불균형을 초래하게 되는데요, 이러한 증상들로 인해 생리시 검붉은색의 생리 덩어리 혈이 배출 될 수 있습니다. 

2. 잘못된 식습관

최근 여성들의 사회활동 증가로 인해 잘못된 식습관에 노출되어 있는 경우가 많은데요, 특히 커피와 초콜릿, 콜라 등 과도한 카페인 섭취 그리고 라면, 햄버거, 튀긴 음식, 각종 밀가루 음식, 인스턴트 음식 등 기름지고 열량이 높은 음식을 많이 섭취하고 있습니다. 이러한 음식들은 신경을 예민하게 만들고 몸을 긴장하고 있는 것과 비슷한 상태로 만들어 생리통증을 악화시키며 혈액이 덩어리로 배출되게 하는 원인을 하게 됩니다. 

3. 자궁질환

자궁질환이 있는 경우에도 혈액이 뭉쳐져서 배출되는 현상이 나타날 수 있다고 하는데요, 평소보다 생리혈이 많아지고 뭉쳐진 혈전들이 유독 심하게 관찰 된다면 자궁근종, 자궁내막증 같은 자궁질환을 의심해봐야 한다고 합니다. 

상당수의 자궁질환은 초기에 별다른 자각증상이 나타나지 않을 수 있기 때문에 모르고 지내는 사례가 많으나 초기 발견하시면 수술을 받지 않고 약물로 치료하실 수 있다고 합니다. 따라서 생리 덩어리혈 증상이 1회에 그치지 않고 다음 생리 때에도 반복되거나, 손톱 크기 미만의 작은 크기가 아닌 손가락 한마디 이상의 크기가 나오는 경우, 덩어리혈 갯수가 크고 5개 이상이라면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 

4. 혈액순환

자궁의 혈액순환이 원활하지 못할 경우 혈류가 막혀 혈액이 잘 흐르지 못해 자궁 점막을 녹이지 못하고 혈전이 생성될 수 있다고 합니다. 자궁 냉증이 있거나 골반을 꽉 끼는 스키니진을 입을 경우 혈액순환 장애를 유발할 수 있으며 그로 인해 생리 덩어리혈이 생길 수 있습니다. 

5. 배출시간

가임기의 여성이라면 누구나 한달에 한 번씩 월경을 하지만 사람에 따라 생리혈이 배출되는 시간과 그 양이 다른데요, 대부분의 경우 혈액으로 배출이 되지만 배출되는 시간이 느리거나 양이 많은 경우 자궁 내 혈액이 머무는 시간이 길어지면서 혈액이 응고되어 덩어리 형태로 배출 될 수 있다고 합니다. 일시적으로 나타나는 증상이라면 그다지 신경 쓰지 않으셔도 됩니다. 

6. 여성호르몬 분비 불균형

배란 때 수정되지 않아 두꺼워진 자궁점막이 떨어지고 출혈과 함께 배출되면서 월경이 시작되는데요, 자궁 점막을 두껍게 하는 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 너무 많아 자궁 점막이 너무 과하게 형성되면 자궁내막을 녹이는 효소작용이 충분하지 못해 생리 덩어리혈이 배출될 수 있다고 합니다. 

생리는 자궁내막 조직화 함께 배출되는 것이기 때문에 약간의 생리 덩어리혈은 정상이라고 보니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 특히 생리양이 많은 첫째날, 둘째날에 손가락 한마디 정도 약 1~2cm 크기의 덩어리가 나오는 것은 자연스러운 증상이라고 합니다. 다시 정리하자면 생리기간내내 손가락 한마디보다 큰 덩어리혈이 나오고, 크기는 손가락 한 마디 정도인데 덩어리 갯수가 증가한다면 전문병원을 찾아 꼭 검사해보시기 바랍니다.