빈혈 증상과 원인과 자가진단

빈혈 증상과 원인 자가진단

전 세계 여성들에게 가장 흔하게 나타나는 질병인 빈혈~!! 우리나라 사람들만 해도 벌써 50만명 정도가 앓고 있는 흔한 질병입니다. 흔한 질병이라 그런지 그 심각성에 대해 인식을 못하는 경우가 많은데요, 빈혈은 쉽게 말해 피가 모자라는 것으로 혈액내의 산소공급이 원할하지 못할 때 생기는 병입니다. 오늘은 빈혈이 생기는 원인과 증상, 그리고 자가진단 하는 방법에 대해 알려 드릴께요~!!

빈혈이 생기는 이유

10대~20대는 대부분 무리하게 진행하는 다이어트로 인한 영양결핍, 철분부족 등이 원인이며, 20대~30대에 연령층의 발병 원인은 임신과 출산으로 자궁내 질병으로 인한 과다출혈로 피가 모자라게 되는 경우가 많다고 합니다. 특별히 많이 먹고 왕성하게 활동하는 청소년기에도 이 병은 쉽게 발병하는데 폭풍성장을 하는 이 시기에 의외로 필요로 하는 철분량을 채우지 못하고 5대 영양소를 골고루 섭취하지 못할 때 빈혈이 발생할 수 있다고 합니다.

빈혈도 무조건 피가 모자라서 생기는게 아니라 다양한 이유로 나타나는데요, 어떤 경우에는 철분부족으로 인해,혹은 비타민이나 엽산부족, 관절염으로 인한 만성질활으로 이어지는 빈혈까지 종류도 많고 나타나는 증상 또한 많습니다.

빈혈증상

제일 먼저 눈에 띄게 나타나는 빈혈증상은 계속되는 피로감, 산소공급이 원할하지 않을 경우 발생되는 초기 문제인데요, 현대인은 늘 만성피로를 달고 살기 때문에 철분이 부족해서 일어나는 피로감일 경우 잘 모르고 넘어가는 경우가 많습니다.

대표적인 증상으로는 기운이 없고 어지럼증, 가슴이 답답함을 느끼며 남들보다 추위를 많이 타는 증상, 피부가 점점 하얘진다던가 입술에 핏기가 사라진다면 빈혈증상을 의심해봐야 합니다.

빈혈 자가진단 방법

1. 한쪽 엄지손가락을 다른쪽 엄지손가락으로 손톱 윗부분을 눌렀다가 떼어보시고 원래 손톱의 붉은색을 띄는 부분이 흰색으로 변했다가 1초 이내에 원래색으로 돌아오지 않는다면 빈혈을 의심해 볼 수 있습니다.

2. 어지럼증을 자주 느끼며 숨이 쉽게 차고, 손, 발, 팔, 다리가 자주 저린 증상과 함께 피로하고 기운이 없으면 빈혈이 의심됩니다.

3. 위 증상과 함께 얼굴빛이 창백하고 코피가 자주 나며 예민하고 식욕저하까지 나타난다면 전문의의 진찰을 받아보는 것이 좋습니다.

함께보면 좋은 글 -> 빈혈에 좋은 음식

체력이 국력이라는 말이 있지요? 건강한 정신과 건강한 체력이 뒷받침되야 즐겁고 행복한 삶을 영위하는 것 같습니다. 빈혈자가진단으로 한 번 체크 해 보시고, 혹시 조금이라도 비슷한 증상이 나타난다면 꼭 병원에 가셔서 검진 받으시길 바랍니다. 오늘도 행복한 하루 되세요~!!