달맞이꽃종자유 효능 놀라운 비밀 9가지

달맞이꽃은 밤에 피고 낮에 진다고 하여 붙여진 이름으로 꽃과 줄기, 뿌리, 씨앗 등 어느 것 하나 버릴 것 없이 약으로 쓰이는 유용한 식물입니다. 주로 우리가 접하는 형태로는 씨앗을 압착하여 짜낸 달맞이꽃종자유인데요, 특히 여성들에게 좋은 효능을 준다는 것으로 많이 알려져 있지요~!! 

달맞이꽃 종자에는 프로스타글란딘의 모체로 알려진 감마리놀렌산이란 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 바로 이 성분 때문에 여성들에게 좋다는 것입니다. 단맛과 독특한 향기가 있는 달맞이종자유~!! 어떤 효능이 숨겨져 있을까요? 달맞이꽃종자유의 놀라운 비밀, 효능에 대해 자세히 알려 드리겠습니다. 

달맞이꽃종자유의 놀라운 비밀, 효능 9가지~!!

1. 아토피 효과

아토피성 피부염 환자의 혈액을 분석해보면 공통적으로 감마리놀렌산 수치가 정상치보다 결핍되어 있다는 연구 결과가 있습니다. 감마리놀렌산은 피부대사에 관여하는 프로스타글란딘이라는 성분의 전구체로 결핍시 면역계의 발달에 장애를 일으키며 아토피성 피부염을 유발합니다. 

따라서 고순도의 감마리놀렌산을 이용하면 아토피 증상을 치료하는데 도움이 된다고 하는데요, 아토피로 인해 달맞이꽃종자유를 쓸 경우 환부에 바르는 방법은 효과적인 면에서 검증이 되었지만, 입으로 먹는 감마리놀렌산의 효능은 아직 아토피에 직접적으로 도움이 된다는 보고는 아직도 연구중이라고 합니다. 

2. 부인병 개선

달맞이꽃종자유에 함유된 감마리놀렌산은 여성호르몬에 관여하면서 조절하고, 월경 전에 나타나는 우울감이나 두통, 유방통 등의 월경전후증군은 물론 생리통이나 생리불순, 갱년기 장애, 골다공증 개선에 도움이 된다고 합니다. 

3. 비만 및 성인병 예방

달맞이꽃종자유 속에는 풍부하게 함유되어 있는 감마리놀렌산은 필수지방산으로 모유 속에도 풍부하게 들어있는데요, 감마리놀렌산이 체내로 들어오면 항염증물질로 변해 혈당, 혈압을 조절해주며, 나쁜 콜레스테롤을 낮춰 줍니다. 중성지방을 억재해줌은 물론 혈액순환을 원활하게 해 줌으로써 신진대사를 촉진시켜 주고, 체중을 조절하는 작용을 하여 비만 예방에도 효과가 있습니다. 

4. 혈관계 질환 개선

우리 몸에 유해한 콜레스테롤이나 노폐물들이 혈관 내에 쌓이게 되면 혈관 벽이 좁아지고, 혈액순환이 되지 않아 고혈압이나 동맥경화와 같은 혈관계 질환이 생길 수 있습니다. 

달맞이꽃종자유를 장기간 섭취할 경우 몸에 유익한 HDL콜레스테롤에는 영향을 주지 않고, 몸에 유해한 LDL콜레스테롤을 낮춰주며, 혈관 내의 콜레스테롤을 배출시켜 혈관을 튼튼하게 해 줍니다. 혈액순환이 좋아지면서 혈압이 떨어져 혈관계 질환을 개선하는데 도움이 됩니다.

 

5. 피부질환

달맞이꽃종자유에 함유된 리놀렌산은 피부세포로 흡수되어 피부노화와 건조를 예방하고 피부에 영양과 활력을 오랫동안 공급해 줍니다. 액체로 되어 있는 달맞이꽃종자유를 섭취함과 동시에, 피부에 발라주면 아토피, 여드름, 습진, 무좀 등 피부질환에 좋은 효능을 볼 수 있습니다.

 

6. 유방암 예방 및 통증완화

달맞이꽃종자유를 섭취하면 필수아미노산인 감마리놀레산의 대사산물 수치가 높아지고 내분비적으로 안정이 되며 각종 호르몬 자극에 덜 예민해져서 유방암 예방 및 유방통증에 도움을 줍니다. 

7. 관절염 예방

달맞이꽃종자유는 염증을 일으키는 프로스타글린이라나 물질을 조절하여 염증을 줄이는 효능이 있다고 합니다. 꾸준히 복용하면 염증을 제거하는 소염작용을 하여 통증이 없어지고, 통증이 줄어들면서 관절염 치료에도 도움이 됩니다. 

8. 노화예방

비타민E 성분은 항산화 작용이 강한 비타민으로 노화의 원인이 되는 활성산소로부터 우리 몸을 보호해주는 작용을 하는데요, 달맞이꽃종자유에 함유되어 있는 비타민E 성분이 노화를 방지해 줌은 물론 면역체계를 강화시켜 주고, 혈관에 혈전이 생기지 못하게 하는 프로스타글란딘의 생성을 촉진해 노화예방에 효과적입니다. 

9. 임산부 및 태아건강

임산부들이 달맞이꽃차를 꾸준히 복용하면 입덧을 완화시키고, 마음을 안정시켜 준다고 합니다. 또한 출산 후 모유가 원활히 나오도록 도와주는 효능이 있으며, 임산부 뿐만 아니라 뱃속에 있는 태아건강에도 좋은 작용을 한다고 하네요~!!

달맞이꽃종자유 먹는법 및 사용법

달맞이꽃종자유 하루 섭취량은 4g 이하로 식사 전이나 식후 상관없이 드시되 여러 번으로 나누어 먹는 것이 좋습니다. 달맞이꽃종자유는 다른 기름에 비해 산폐가 빨리 진행이되므로, 개봉 후 빨리 섭취하는 것이 좋습니다. 달맞이꽃종자유를 피부에 바를 땐 먼저 팔 안쪽에 테스트 한 후 부작용이 없을 때 사용하도록 합니다. 

달맞이꽃종자유 부작용 및 주의사항

지금까지 달맞이꽃종자유를 복용하여 나타난 부작용에 관한 보고는 특별히 없다고 합니다. 하지만 체질에 따라 경미한 소화기 장애, 두통, 설사, 복통이 발생할 수 있으며, 장내에 가스가 차거나 드물게 발진이 생기는 등 과다복용 했을 경우 명현현상을 겪을 수 있습니다. 

또한 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 과하게 복용했을 경우 혈액의 응고작용에 영향을 주는 비타민K의 흡수를 방해하기 때문에 지혈에 문제가 생길 수 있으므로 출혈이 잦은 지병을 가지고 있거나 수술을 앞둔 분들이라면 드시지 않는 것이 좋습니다. 또, 간질발작으로 약물을 복용하고 있는 사람 역시 의사와 상담하고 복용하는 것이 바람직하겠습니다.